ストレスと不眠から首痛へ【今日の首人】

ストレスと不眠

ストレートネックの方に起こりやすい症状です

でも実は　ストレスと不眠がストレートネックにはじまりになっていることもあります

ポイントは「胸椎」にあります

そんなケースのご紹介です


40代女性のクライアントさん

首痛と頭痛でのご来店

話を聞いていくと

半年前から「ストレスからくる不眠」に悩まされ

最近から首痛と頭痛が出現してきたとのこと



ネットなどの情報では

ストレートネックの人は　首の関節が狭くなり？首の神経を圧迫して

自律神経が乱れる　なんてことを言っていることもありますが
（不眠などの症状は現れます）

私の経験上はストレス→自律神経乱れる→首トラブル

というパターンが圧倒的に多いです


自律神経には　

頑張る時に働く　交感神経と

休む時に働く　副交感神経があります

過度のストレスを受けると　交感神経が優位となります

交感神経は胸椎　と呼ばれる背中の部分から出ています




交感神経が優位になると　背中周りが硬くなり

首への負担が大きくなります

それにより　首痛や頭痛などの首トラブルを引き起こしてしまいます



ですから　交感神経が優位にって首トラブルになるパターンには

胸椎の治療がとても大切です

自分でできるセルフケアとしては

背伸び深呼吸が簡単にできる方法です


ストレス過多　不眠　そして首トラブル


でお困りの方はぜひ　今日ついに注目してみると回復が早くなりますよ



私の知識と経験が
首トラブルでお困りの方の力になれれば幸いです

動画解説もご覧下さい