沖縄のストレートネック専門家、肩首こり・首の痛み・緊張型頭痛の整体サロン　ラクビヤ

頭痛・不眠・イライラ



それが筋肉や関節へのアプローチで改善していきます














佐藤さんは長年住んでいた大分から



昨年、沖縄へと移住されました





慣れない環境での生活



知り合いもいない



元看護士でまじめで、お世話好き


それを生かせる環境もない





そんな中で肩こり・頭痛の症状が悪化してきたそうです



さらに夜も寝付けない



昔のように元気が出ない




心療内科に通いだしてもなかなか症状が改善しない





そんな状況でサポリハへご来店いただきました




緊張性の頭痛で、後頭下筋群へのアプローチ



胸郭の可動性も落ちて、呼吸効率も低下



脊柱や胸郭へのアプローチを行い




2回目の来店時には



頭痛、不眠、イライラがなくなり


外へも散歩に出かけるようになり



地域のボランティア活動へも申し込みをするほどになりました





慢性痛とメンタル症状（うつ、落ち込み）は強い関係があり



今回の佐藤さんは、メンタル的な落ち込みから




慢性痛症状が悪化していました



嫌悪・抑うつ・不安（不眠）⇒精神疾患・情動不安⇒痛み⇒嫌悪・抑うつ・不安（不眠）


悪循環となりメンタル的にも痛みもどんどんドツボにはまっていきます




このように痛みを伴ったうつ状態を



「Ｐａｉｎｆｕｌ　Ｄｅｐｒｅｓｓｓｉｏｎ」という病像でとらえられています


緊張型頭痛の原因となる


後頭下筋群の緊張はストレスによっても引き起こされます



そうやって肩こり・頭痛といった症状が表面へと出てきます








筋肉・関節へのアプローチをすることで


筋肉は弛緩し頭痛も和らぐだけでなく


「マイオカイン」という神経物質が放出されます



それが脳神経へと働き脳が活性化・正常化していきます




心と体はつながっています



心から体も悪くなるし


逆に


身体から心を良くすることもできます



大丈夫


良くなりますよ！！




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