こんにちは、サポリハの嶺井です
本日は産後4カ月で左の首こり・肩こりに悩まされるお客様
ホームページを見て
「サポリハ」
かわいいお子様とご来店いただきました
子守は受付の山川担当(写真は自分の子)
症状は
「首をひねると左側の首の付け根が痛い」
首・肩甲骨の動きを確認すると
それほど悪くない
どっか他に原因が潜んでいそうだ、、、
「Willボード」の重心計で確認すると
授乳中の抱っこの姿勢を確認すると
左腕に赤ちゃんの頭を置いて抱えるスタイル
なるほど
左に重心移動できないけど
上半身で無理やり左にウェイトシフトする戦略を取ることで
左側の肩甲骨の働きのバランスがずれ
首に影響が来ていました
サポリハの治療では
・肩甲骨と首のバランスを整える
・左骨盤のコントロール(重心移動)
・環境調整
本人さんに視覚で確認しながら
(この方法は「からリ」の稲福さんを参考に取り入れました)
自分の手で股関節の誘導をしてもらいながら
重心移動の練習を行いました
あとは授乳姿勢にタオルで骨盤を調整方法を提案
症状は消失して
自分でできるセルフケアも伝えることができたので
ご満足いただけました。
実際にはまだ腰椎の動きが悪く
今後もう少しフォローが必要な状況でした
出産・育児は重労働の一大イベント
再びいい状態で仕事復帰できるようにしっかりとサポートしたいですね
からだサポートルーム サポリハ