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ストレートネックについて③ストレートネック解消体操のご紹介
2016/05/27
沖縄県のストレートネック専門整体サポリハ
タオルを使ったストレートネックの解消体操
これは実際の私のレントゲン写真
体験者の私だからわかる効果のあるストレートネック解消体操をご紹介します
動画はこちら
① タオルを首の後ろの真ん中に当ててください。
② 次に両手を前に軽く引っ張ってください。
これで首に正しいカーブを作り出しています。
③この状態で、あごを軽く引く動作を10回で1セット、1日3セットほど行いましょう
※痛みのある場合などは無理に行わないでください
過去のストレートネック記事のご紹介
肩こり・ストレートネック専門整体 サポリハＨＰ
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① タオルを首の後ろの真ん中に当ててください。
② 次に両手を前に軽く引っ張ってください。
これで首に正しいカーブを作り出しています。
③この状態で、あごを軽く引く動作を10回で1セット、1日3セットほど行いましょう
※痛みのある場合などは無理に行わないでください
過去のストレートネック記事のご紹介
2016/05/23
2016/05/20
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【料 金】 70分 8,000円(初見料４000円）
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