沖縄のストレートネック専門家、肩首こり・首の痛み・緊張型頭痛の整体サロン　ラクビヤ

長男がバレーボールを始めてから

ちょくちょく練習を見に行ったり

練習相手をすることがあります

僕はバレーボールを教えることができませんが

理学療法士は「動き・姿勢」を分析するプロなので


姿勢と動きからプレーへの繋がりは教えることができます





レシーブは腰を下げて、ボールに素早く反応するわけですが

「腰を下げる」という動きが、

腰が曲がって、重心が後ろに行ってしまってるんですよねー

重心が後ろにあるということは


かかとに体重が乗っていて、足が地面にべったり吸い付いて

瞬間的な動きが難しくなるんですよねー


声かけしてなんど修正しますがすぐに戻ってしまいます


困ったものだ


なぜだろうと考えると



普段の座り方に問題があると思ってます




骨盤を倒して座る癖がついていて

レシーブの姿勢も骨盤が倒れてしまうんですよね、、、、、


これって膝への負担も大きくなり怪我の危険性も高まります


普段から意識改革をしたいと思います

「やーなれ〜ふかなれー」

沖縄の方言で
「家での習慣がそのまま外でも出ます」という意味


まさにその通りです。

皆さんも気をつけましょうね。お子さんもよく見てくださいねーーー



父親としても専門家としても一緒に頑張ります

彼の成長を楽しみに見ていてください

また時々報告します

ちなみに今週土曜日は試合ですが

仕事のため見にいくことができません

楽しみにしていたのに、、、、泣泣


勝ちますように